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Más cola, menos probabilidades de padecer diabetes
En la antigüedad el estereotipo de mujer sensual era aquel que presentaba caderas y muslos prominentes, asociados básicamente a la maternidad. En muchos casos eran incluidos como "deseables" los pechos.

Sin embargo con el tiempo el paradigma de fue modificando y en los años '90 las imágenes de las modelos flacas, sin cola ni curvas, pareció instalarse en la sociedad, en detrimento de aquellas mujeres (especialmente las latinas) que mostraban generosas curvas, especialmente en la mitad inferior del cuerpo. Cuando el tejido adiposo se localiza en la zona de caderas y muslos se denomina distribución ginoidea del tejido adiposo (en forma de pera)

Estudios recientes han demostrado lo que muchos hombres (y mujeres) esperaban escuchar: si vienen con cola grande, mejor. La explicación científica es que la grasa situada debajo de la piel de estas zonas aumenta la sensibilidad a la insulina, hormona que regula los niveles plasmáticos de glucosa. Mucha cola=más insulina=menor probabilidad de desarrollar diabetes tipo II.

Los resultados también parecen confirmar que la grasa visceral, situada en el abdomen, aumenta los riesgos de padecer diabetes y cardiopatías. Esto es más significativo en hombres y mujeres con distribución androide del tejido corporal (en forma de manzana)

Más información
Las ventajas de tener una cola grande.
Obesity: A Worldwide epidemic (en Inglés)
Los expertos alertan de los peligros de la grasa visceral.
Analizan en Harvard bondades de la grasa acumulada en caderas y muslos.
La grasa subcutánea puede evitar la diabetes.
Riesgos de salud que miden: cociente de la Cintura-a-cadera contra índice de la cuerpo-masa.
La grasa corporal podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.


Cómo influye el sueño en el desarrollo de la obesidad
Dos investigaciones, conducidas en grupos poblacionales distintos, demostraron la estrecha correlación entre el sobrepeso y la cantidad de horas de sueño por noche tanto en adultos como en niños.

De acuerdo con datos publicados por la Escuela de Medicina de Harvard, los niños menores de tres años que duermen mal, menos doce horas por día o administran mal sus horas de sueño pueden terminar desarrollando diversos grados de obesidad o sobrepeso.

Por otra parte, el Centro Nacional de Estadísticas de la Salud de los Estados Unidos emitió un informe donde recomendaba dormir a los niños entre tres y cinco años entre diez y doce horas; entre 12 y 16 años aproximadamente nueve horas, entre siente y siete horas y media para adultos y entre seis y siete a los ancianos. De acuerdo con el estudio, dormir más o menos que esta cantidad de horas recomendadas podía conducir al desarrollo de sobrepeso. Otros factores como tabaquismo, consumo de alcohol y actividad física fueron tomados en consideración.

Más información
Dormir mucho o poco predispone a la obesidad.
Si tu hijo duerme poco puede resultar obeso.
Niños obesos por no dormir.
Dormir adelgaza.


Argentina: cambios tras la ley antitabaco
La implementación de la ley antitabaco en la Argentina prohíbe, entre otras cosas, fumar en espacios cerrados, edificios públicos, transporte público, bares y restaurantes.

Su aprobación ha redundado en beneficios para los no fumadores, que no tienen que soportar el humo del cigarrillo mientras comen o toman un café. Pero además se están conduciendo estudios para confirmar los beneficios a la salud que trae aparejados.

Más información
Las ventajas de prohibir el tabaco.
Los beneficios de dejar de fumar en el trabajo.
Los jóvenes apuestan por una vida libre de tabaco.
Los beneficios de prohibir el tabaco en lugares cerrados se observan a los 18 meses.



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